Nordic Walking
Nordic Walking hat sich in sehr kurzer Zeit vom belächelten Fitnesstrend zum Volkssport entwickelt. Die Gründe hierfür sind vielschichtig. Nordic Walking bietet für Sportler und Einsteiger unglaublich viele Ansätze. Ob als Gesundheitstraining mit niedrigen Intensitäten, oder als Grundlagenausdauer-training für besser trainierte Freizeitsportler mit höheren Ansprüchen – Nordic Walking bietet für alle ideale Trainingsreize.
Historie:
Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrössten Carbonstockherrsteller exel entwickelt.
Im Frühjahr 1997 wurde diese äußerst effektive Sportart in Finnland vorgestellt.
2000 betrieben alleine dort ca. 900.000 Menschen diesen Ganzjahressport. Der Nordic-Walking-Virus befiel nach und nach den gesamten skandinavischen Raum und dehnte dabei seinen Siegeszug nach Deutschland, Österreich und die Schweiz aus.
Und heute? Das Interesse an Nordic Walking wächst unaufhaltsam. Laut der GfK Studie 2005 (Gesellschaft für Konsumforschung/Wiesbaden), sind es zur Zeit in Deutschland 2 Millionen und in Zukunft rund 10 Millionen Nordic Walker.
Ausbildung:
Es wird mit einer ganzen Reihe von positiven gesundheitlichen Effekten des Nordic Walking geworben. Will man jedoch diese „Nordic Walking–Effekte" optimal erreichen, ist eine spezielle Technik erforderlich, welche die gewünschten Trainingsreize auch entsprechend setzt. Damit diese Technik zielgruppengerecht vermittelt werden kann, ist eine fundierte Ausbildung der Trainer Voraussetzung.
Hierzu sind über die Demonstration der Technik hinaus und einem entsprechenden didaktisch/methodischen Know-how auch Kenntnisse in Physiologie, Anatomie und gesundheitsorientierter Trainingssteuerung erforderlich.
